想要感觉Happier感谢全年轮播承认我们感恩令我们感觉好点

取点后退思考你生命中感恩的东西 将实际令你快乐点哈佛医学院显示

迈阿密大学两位心理学家进行了感恩研究,他们把参与者划分成两段整周内, 一组负责写下感恩事, 另一组则写下所有惹恼或惹怒事第三组控制组 写下发生在他们身上的事 而不包含情感

历时2个半月后, 写下他们感恩事的集团报告感到欢乐和更加乐观同日写反面文章者相比,