8个读懂别人肢体语言的小技巧
研究表明55%的交流来自肢体语言。学习如何解码它。
本文最初发表于2016年5月18日。
如果你知道要注意什么,肢体语言可以提供大量关于别人在想什么的信息。谁不想在某些时候读懂别人的思想呢?
你已经学会了比你意识到的更多的肢体语言暗示。加州大学洛杉矶分校的研究表明,只有7%的交流是基于我们所说的话。剩下的38%来自于语气,剩下的55%来自于肢体语言。学会如何意识到并理解这55%的含义,可以让你在人际交往中占上风。
当你努力工作,尽你所能去实现你的目标时,任何能给你优势的东西都能在你通往成功的道路上强大地简化。
TalentSmart已经测试了一百多万人,发现顶级表现的上层都是在情商(确切地说,是90%的顶级员工)。这些人知道沟通中心照不宣的信号所具有的力量,他们会相应地监控身体语言。这里有一些需要注意的关键线索。
相关:11种方法打败拖延症
交叉双臂和双腿表示抗拒你的想法
交叉双臂和双腿是身体上的障碍,表明对方不愿意接受你所说的话。即使他们在微笑,正在进行愉快的谈话,他们的肢体语言也会讲述另一个故事。杰拉德·尼伦伯格(Gerard I. Nierenberg)和亨利·h·卡莱罗(Henry H. Calero)为他们写的一本关于阅读肢体语言的书拍摄了2000多次谈判,没有一次谈判在谈判中一方跷二郎腿时达成协议。从心理上讲,跷二郎腿或交叉手臂表明一个人在精神上、情感上和身体上都与面前的事物隔绝了。这不是故意的,这就是为什么它如此暴露。
真正的微笑会皱起眼睛
说到微笑,嘴巴会说谎,但眼睛不会。真诚的微笑会到达眼睛,眼角的皮肤会皱起来,形成鱼尾纹。人们经常用微笑来隐藏他们真实的想法和感受,所以下次你想知道某人的微笑是否真诚时,看看他们眼角的皱纹吧。如果他们不在那里,那笑容可能隐藏着什么。
模仿肢体语言是一件好事
你是否曾在和某人开会时注意到,每当你交叉或不交叉双腿时,他们也会这样做?或者当你说话时,他们也会像你一样把头靠向一边?这其实是个好兆头。镜像肢体语言是我们无意识地做的事情,当我们感觉与他人有联系时。这表明谈话进行得很顺利,对方也能接受你的信息。这个知识在你谈判的时候特别有用,因为它能告诉你对方对这笔交易的真实想法。
姿势能说明问题
你有没有见过一个人走进一个房间,你立刻就觉得他们是负责人?这种效果主要来自身体语言,通常包括直立的姿势,掌心朝下的手势,以及一般的开放和大方的手势。大脑天生就会把权力与人所占据的空间大小等同起来。挺胸站直是一个有力的姿势;它似乎可以最大限度地填充空间。另一方面,没精打采是身体崩溃的结果;它似乎占用更少的空间,投射更少的能量。无论你是不是领导者,保持良好的姿势都能赢得尊重,促进参与。
说谎的眼睛
我们大多数人可能都是听着“跟我说话的时候看着我的眼睛!”我们的父母一直认为,当你对别人撒谎时,很难盯着他们看,在某种程度上,他们是对的。但这是常识,人们经常会故意保持眼神接触,试图掩盖他们在说谎的事实。问题是,他们中的大多数人过度补偿,把目光接触保持到了让人感觉不舒服的程度。平均而言,美国人保持眼神交流的时间为7到10秒,听的时候要比说话的时候长。如果你正在和一个盯着你说话的人说话,他的眼神让你局促不安,尤其是如果他一动不动,不眨眼的话,那就有问题了,他们可能在对你撒谎。
扬起眉毛表示不舒服
有三种情绪会让你的眉毛上扬:惊讶、担心和恐惧。当你和朋友进行轻松随意的谈话时,试着扬起眉毛。这很难做到,不是吗?如果和你说话的人扬起眉毛,而话题从逻辑上讲不会让你感到惊讶、担心或恐惧,那很可能是发生了其他事情。
夸张的点头表示对认可的焦虑
当你告诉某人某事时,他们过度点头,这意味着他们可能担心你对他们的看法,或者你怀疑他们是否有能力听从你的指示。
咬紧牙关是压力的信号
咬紧牙关、脖子紧绷、眉头紧皱都是压力大的表现。不管这个人在说什么,这些都是相当不舒服的迹象。谈话可能会深入到他们焦虑的事情上,或者他们的思想可能在别处,他们专注于让他们感到压力的事情。关键是要注意这个人所说的和他们紧张的肢体语言告诉你的不匹配。
(一个本文的版本出现在TalentSmart上)
相关:战胜压力的10条规则
雷竞技手机版企业家编辑的精选
-
这位联合创始人因为推销一款“禁忌”美容产品而被零售商扫地出门。现在,她的公司价值数百万美元,每盎司售价超过20美元.
-
你是否曾沉迷于“如果”?根据科学家的说法,你实际上不知道是什么解决了一切。
-
在他被UFC解雇后,这位前拳击手将他的激情转化为一项蓬勃发展的事业
-
大多数人不知道这两件事是简历的危险信号.一位职场专家告诉你如何与他们共事。